Ateliers en partenariat avec l’UFOLEP
L’UFOLEP fédération multisports, en partenariat avec Atouts Prévention et le CCAS propose la mise en place d’ateliers gratuits « Estime de soi au cœur du bien-être« , à destination des seniors autonomes.
Ces ateliers se composent de la façon suivante :
– 3 séances de 2h30 avec une psychologue de leur réseau,
– 1 séance de 2h30 d’initiation à des méthodes de relaxation (sophrologie, yoga, Qi Gong, etc).
L’objectif de ces ateliers est de préserver/maintenir la santé mentale et stimuler la construction et le maintien du lien social.
Ils se dérouleront à la salle de l’Aigle à Lans-en-Vercors les mardis 8, 15, 22 et 29 novembre.
Renseignements et inscriptions : mairie@lansenvercors.fr – 04 76 95 40 44
